Deel 3: "Hoe ga je om met nieuwe klanten?"

Functionele krachttraining

Zoals onze praktijk uitwijst, zullen de meeste trainingprogramma's deels bestaan uit krachttraining. In ons centrum is krachttraining niet alleen weggelegd voor klanten die spiermassa willen ontwikkelen. Krachttraining is van belang voor elke klant, als is het alleen maar de voorwaarde voor fietsen, wandelen, hardlopen, het beheersen van klachten, gewichtsmanagement of om conditietraining mogelijk te maken. Krachttraining is een integraal onderdeel van trainen.

Download het artikel Functionele krachttraining